Salud Vaginal!

👙Todas las cosas que pican no son infecciones vaginales! Pero, vamos a guardar eso para orto post. Quiero empezar una serie de trastornos vaginales comunes para que sepas qué, cuándo, dónde y por qué...

👙¡Hoy empecemos con la higiene general de la vulva y como mantener tu vagina saludable!

👙Primero, una pregunta muy común! ¿El flujo vaginal es normal? Si! Es normal... El desecho contiene células, bacterias y lubricantes naturales producidos por el tejido vaginal.

👙El estrógeno es muy importante para el estad normal de la vagina. El estrógeno aumenta el contenido de glucógeno en las células epiteliales vaginales, lo que a su vez fomenta la colonización de la vagina por lactobacilos. Este aumento del nivel de colonización conduce a la producción de ácido láctico y una disminución resultante en el pH vaginal a menos de 4.5.

👙Este ambiente ácido protege contra el crecimiento de organismos patógenos y es clave para mantener un ecosistema vaginal equilibrado. Esta bacteria se llama la flora vaginal normal. Esta es la razón por la que las cosas pueden cambiar a medida que el estrógeno cae durante la menopausia.

¿Cómo puedes mantener tu vagina saludable?  

✔️Olvida duchas vaginales o lavados femeninos

✔️¡Olvida bombas de baño!

✔️No frotes duro la vulva, usa jabones como Dove sin aroma y no Bath and Body Works

✔️Olvida productos de higiene perfumados 

✔️Olvida detergentes de lavandería perfumados, prueba hipoalergénicos

✔️Mantenga una alimentación saludable para mantener un ecosistema vaginal equilibrado. Porque cuando aumentes los azúcares en tu dieta, ¡las bacterias malas comenzarán a crecer y causarán problemas!

Así que por favor, cuida tu vagina. ¡Es delicado y requiere una atención especial!

Dra. Erica💛